第一部分：理解混乱与专注的价值本页总览第一部分：理解混乱与专注的价值 本部分探讨 Focus Room 方法论背后的核心理念与愿景。 本部分内容 第一章：失焦的代价 第二章：专注的力量 第三章：Focus Room 核心原则