第四章：启动 Focus Room

成功启动 Focus Room 的筹备与规划要点。

定义冲刺目标：SMART 原则的应用

制定具体、可衡量、可达成、相关性强、时限明确的冲刺目标。

组建冲刺团队：关键角色与人数

优化团队构成，理解团队结构如何影响社会促进效应。

物理空间 vs. 虚拟空间

介绍"Focus Room Online"工具，以及如何在物理与数字环境中营造高效空间。

设定"房间规则"

明确工作时长、沟通纪律、专注时段约定与干扰处理机制。