第二章：专注的力量

理解个体与团队专注机制，并如何最大化产出。

心流状态：个人效率的巅峰

探讨心流的心理学状态，以及它如何提升表现与满足感。

高效工作节律：分割任务，保护专注

组织工作以保护专注时间的技巧，包括番茄工作法的基础。

揭秘"社会促进效应"

理论简介：什么是社会促进效应？

他人在场如何促进简单任务表现，但可能抑制复杂任务。

Focus Room 如何巧妙利用

创造积极的"在场感"

虚拟房间如何模拟真实的共同工作氛围，激发完成任务的动力。

共享"仪式感"

如同步开始"专注区块"、每日立会等，增强归属感和集体动力。

规避负面影响

通过明确的"专注区块"和"房间规则"，保障个体在执行复杂思考任务时不被直接打扰。

团队专注：集体心流的可能性

探讨团队如何实现同步与高效的集体专注状态。